吃的防曬不是無效，而是作用的方向不同
但吃的防曬真的無法替代擦的防曬
這是事實
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我們都說預防勝於治療
擦的防曬就是"預防"
第一道防線就擋住紫外線進入皮膚
這是必須的
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但吃的防曬也有它的用處
目前吃的防曬多半是美白跟抗氧化成分
目的是加速淡化黑色素
跟消除因紫外線帶來的自由基氧化傷害
這是名義上的"治療"，也就是"補救"
(即使提前吃也一樣)
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但就像保險套是最重要也最有效的事前第一道防線
也總會有破的時候嘛，哈哈哈哈
所以要避孕還是得有事後對策
一樣的道理
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但不是真的一定要吃"吃的防曬"
其實多補充維他命C跟E，或是水果等抗氧化物
也是可以的~
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總之
想要年輕白，事前跟事後就要注意
想要小孩來，事前跟事後就放他去(台語)
(什麼結論!)
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